Nirvana

Non c’è bisogno di un’unica esperienza esplosiva, di un’illuminazione completa. Bastano cinque minuti di vera distensione per avere un assaggio del nirvana. Dopo una forte tensione, sperimenta a fondo la gioia della distensione. E poi ripeti questa esperienza tutte le volte che puoi. È così che avrai un’idea di ciò che ti aspetta.

          Certo non si tratta della grande illuminazione dei mistici, ma di una “piccola illuminazione.” Eppure è sufficiente; basta qualche profonda esperienza di calma per mantenere vivo il senso dell’illuminazione. Quando infine verrà il momento, avrai inevitabilmente la tua esperienza esplosiva.