Il silenzio della mente

La mente segue sempre gli stessi percorsi, le stesse associazioni, gli stessi ricordi, le stesse idee. È un meccanismo ripetitivo, abitudinario, ossessivo. Come un disco che segua sempre gli stessi solchi o un computer che esegua sempre gli stessi programmi.

          Solo se ti rendi conto di questa ripetitività e ne diventi il Testimone, fai per così dire un passo indietro e puoi distaccartene – per eseguire qualche nuovo programma o, meglio ancora, per metterla del tutto a tacere.